SALUD Y BIENESTAR

«Como ser feliz en la mayoria de Edad » Concejitos.

1- No te metas en la vida de tus hijos.

2- No interfieras en la educación de tus nietos.

3- Ama o al menos tolera a tu yerno/nuera, pues fue tu hijo(a) quien lo/la escogió.

4- Nunca tomes partido ni des tu opinión sobre el matrimonio de ellos.

5- No seas un adulto mayor quejumbroso.

6- No seas un anciano con pena de ti mismo.

7- No sigas diciendo: «EN MI TIEMPO…», …ya se acabó.

8- Ten planes para el futuro.

9- No sigas hablando de enfermedades… Ten la seguridad de que nadie quiere saber.

10- No importa cuánto ganes si puedes, ahorra una parte cada mes.

11- Ten un plan de salud o ahorra dinero para gastos médicos.

12- No dejes «problemas» para tus hijos.

13- No te quedes pendiente del noticiario o de la política, al fin y al cabo no iras solucionar nada de todos modos.

14- Ve la televisión solo para divertirte, no para ponerte nervioso.

15- Cuando te levantes, inventa moda: camina, haz ejercicios , cocina, cose, teje, haz un jardín, pero no te quedes quieto esperando la muerte.

16- Sé un adulto mayor limpio y oloroso: Adulto-Mayor Sí. Apestoso jamas.

17- Si puedes y quieres, aprende nuevas cosas: un nuevo idioma, usar el computador, leer libros altruistas, etc., al final la Inteligencia Artificial ya llegó y te va ayudar mucho…

18- Alégrate por envejecer, muchos ya se quedaron por el camino.

19- Ten una casa y una forma de vida donde todos quieran ir y no que quieran evitar. Solo depende de ti.

20-Usa tu edad como un puente hacia el futuro (hacia arriba) y nunca como una escalera para el pasado (hacia abajo). En tu puente hacia el futuro siempre tendrás compañía.

21- Recuerda: es mejor que te extrañen a que se sientan aliviados cuando te vas (demoró, pero finalmente se fue…).

22- Diviértete. Sonríe y bromea, haz reír. Una sonrisa mejora el día de cualquier persona.

Finalmente,

¡SE FELIZ!

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